＜リカバリーとは…＞
病気や障がいなどの生きづらさにとらわれた生活・生き方から、ひとりひとりの人生の目標を夢や希望に向けての歩み、自分らしい生き方をする旅路です。
（参考：相川（2021）「ピアサポートを文化に！」をもとにPEER+designにて作成）
＜リカバリーの小さな教室とは…＞
自立訓練（生活訓練）PEER+design(ピアデザイン)内、ライフデザインコースにおいてサービスを利用するメンバーとメンバーをサポートするサポートメンバー（スタッフ）が共にリカバリーなどについて共に学び合う場です。
ピアデザインでは、なりたい自分になるために「コミュニケーション力UP」、「チャレンジ＆ステップアップ」、「健康管理・セルフマネジメント」、「自分らしさ・主体性」、「自信回復・元気回復」の５つのコンセプトを大切にしています。
＜利用期間＞
２年間（サービス標準利用期間）
＜対象者＞
・体調を整えたい方
・自分のペースを大事にしたい方
・引きこもりがちな方
・就労や就労系サービスに行く前に準備をしたい方
・働きながら居場所を必要としている方
など
＜スケジュール＞
月・木 10:00-12:00／13:30-15:00
火・水・金 10:00-12:00
※希望者は平日ランチ200円となっています。
※その他、個別相談も行っています。
＜大切にしていること…＞
「少人数で楽しいからはじめる」
＜こんな場所です…＞
・ありのままを受け入れてくれる安心の場
・ひとりひとりに合わせた少人数制プログラム
・次のステップにバトンを繋ぐ
＜リカバリーの小さな教室カリキュラム＞
□学び系プログラム（リカバリーに関すること含む）…
・WRAP（元気回復行動プラン）
・WSM（健康自己管理ワークブック）
・認知行動療法／SST／当事者研究
・ピアサポートとリカバリー
・生活・就労に関する学び
・パソコン講座
□余暇系プログラム…
・ピアな語らい
・茶話会
・ゲーム
・DVD鑑賞
・のんびり
□運動系プログラム…
・ウォーキング
・体育館
・室内運動
□調理系プログラム…
・ランチ作り
・おやつ作り
□外出系プログラム…
・フィールドワーク（社会資源散策）
・レクリエーション
・事業所見学
・企業見学
□創作系プログラム…
・創作活動
□その他…
・企画・運営ミーティング
・内部交流
詳細はピアデザインホームページからご確認ください。
【お問い合わせ先】
〒003-0024
札幌市白石区本郷通13丁目南1番3号ストーンヒル本郷13 3-A
自立訓練（生活訓練）PEER+design（ピアデザイン）
TEL／FAX： ０１１-595-7478（担当：高屋）
Mail: design@hokkaido-peer.net
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